Energía y vitalidad
Género
meditación
contiene8sesiones
Duración10 minpor sesión
Programa diseñado con
Autor
Stéphanie Brillant
Voz
Rubén Sosa
Todos los ejercicios de respiración que encontrarás en este programa han sido diseñados para favorecer la circulación de energía en tu interior y la reconexión con tu vitalidad. Rubén Sosa, Instructor Avanzado de respiración, te guiará durante las sesiones y no tendrás nada más que hacer que dejarte guiar ¡y respirar!
Detalles de la sesión
Accesible para los suscriptoresDejar fluir la vida (sentados o de pie)
Conexión con el corazón (sentados o tumbados)
Inhalación de nuestra vida interior (sentados)
Reactivación (preferiblemente de pie, luego sentados)
Restaurar la armonía (sentados o de pie)
Respiración hawaiana (sentados o de pie)
Aumento de la energía (de pie, sentados o tumbados)
Respiración de la alegría
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