Las 7 claves de la respiración
Género
respiración
contiene7sesiones
Duración5 minpor sesión
Programa diseñado con
A través de 7 claves fundamentales que descubrirás a lo largo de estas sesiones, podrás darte cuenta de la simplicidad del movimiento respiratorio y de su asombrosa acción autorreguladora sobre todas nuestras funciones vitales. En cada sesión, tras unas explicaciones en formato animación, podrás practicar los ejercicios que te proponemos durante unos minutos con la herramienta de respiración. ¡Feliz re-descubrimiento de tu respiración!
