Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Achtsamkeit im Job
Glück ist ein langwierig und sorgfältig konstruiertes Konzept, Freude ist ein Gefühl. Wir alle haben die Fähigkeit zum Fühlen. In einem schwierigen, unsicheren oder stressigen Arbeitsalltag findet Freude manchmal schlicht keinen Platz. Kommen wir jedoch Hier und Jetzt zur Ruhe, öffnen wir der Freude Raum. Präsenz - die Grundlage der Meditation - ist die erste Haltung, die wir entwickeln wollen auf dem Weg zur Freude. Im Laufe des Programms werden wir 10 grundlegenden, inneren Haltungen begegnen und sie einüben. So kommst du in Kontakt mit der Lebenskraft, deren ungetrübter Ausdruck Freude ist.
Sinnliche Präsenz
Freude spüren
Eine freudige Absicht
Meine wahrhaftige Absicht
Mehr Raum
Einverständnis und Zufriedenheit
Freude ist einfach da
Zuversicht und Verletzlichkeit
Beweglich sein
Fröhliche Beweglichkeit
Lass es abperlen
Sowohl als auch
Güte und Wohlwollen hegen
Mit-Freude
Licht und Schatten
Bedingungslos
Ent-decken
Verzückung
Teuflische Ablenkung
Nicht-Bemühung
Dankbarkeit
