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Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Grundlagen
Atemtechnik
Schlaf
Emotionen
Mentale Fitness
Achtsamkeit im Job
Körper
Achtsamkeit im Alltag
Kids & Family
Inspiration
Suchtverhalten
Gesundheit
Erste Schritte
8 Sitzungen
Das kleine 1 x 1 der Achtsamkeit
6 Sitzungen
Sich öffnen
12 Sitzungen
Seine Praxis gut verankern
12 Sitzungen
Basic 1
10 Sitzungen
Basic 2
10 Sitzungen
Basic 3
10 Sitzungen
Basic 4
10 Sitzungen
Vertiefung
10 Sitzungen
Klassiker
7 Sitzungen
Die Atmung entdecken
3 Sitzungen
Die 7 Schlüssel der Atmung
7 Sitzungen
7 harmonische Tage
7 Sitzungen
7 fokussierte Tage
7 Sitzungen
7 entspannte Tage
7 Sitzungen
Süßer Schlummer
15 Sitzungen
Meditation vor dem Schlaf
15 Sitzungen
Tiefentspannt Schlafen
10 Sitzungen
Natürliche Gelassenheit
10 Sitzungen
Wut
9 Sitzungen
Lächelnd der Angst begegnen
10 Sitzungen
Die Schatzkiste deiner Emotionen
6 Sitzungen
Schwierigen Emotionen
10 Sitzungen
Selbstliebe
12 Sitzungen
Stress
13 Sitzungen
Meine empfindsame Seite
10 Sitzungen
Mut und Angst
14 Sitzungen
Vergebung und Selbstvergebung
10 Sitzungen
Loslassen
15 Sitzungen
Unbeständigkeit akzeptieren
12 Sitzungen
Selbstvertrauen
10 Sitzungen
Genieße deine Unvollkommenheit
10 Sitzungen
Mitgefühl und Beziehungen
17 Sitzungen
Freude an der Arbeit
21 Sitzungen
Burnout Prävention
11 Sitzungen
Alles zu deiner Zeit
18 Sitzungen
Beziehungsintelligenz
7 Sitzungen
Der feminine Blickwinkel im Berufsleben
20 Sitzungen
Sich selbst besser kennen lernen
8 Sitzungen
Entscheidung und Kreativität
7 Sitzungen
Bodyscan
8 Sitzungen
Körperpräsenz
10 Sitzungen
Gehen und Laufen
6 Sitzungen
Sport und Geist
25 Sitzungen
Authentizität
10 Sitzungen
Meditieren in Bus und Bahn
10 Sitzungen
Achtsames Essen
7 Sitzungen
Bewusst im Alltagsleben
10 Sitzungen
Sinn, Sorge und Selbstwert
10 Sitzungen
Meditation für Paare
10 Sitzungen
Akzeptanz des Älterwerdens
10 Sitzungen
Trauer
14 Sitzungen
Flugmeditation
6 Sitzungen
Erste Schritte für Kids
5 Sitzungen
Kids 5-12
31 Sitzungen
Kids 5-12**
20 Sitzungen
Kids 4-7
12 Sitzungen
Die Ohren weit öffnen
8 Sitzungen
Teens 12-18
10 Sitzungen
Prüfungsangst
10 Sitzungen
Kids ADHS
13 Sitzungen
Wohlwollende Eltern sein
10 Sitzungen
Weisheitsgeschichten
20 Sitzungen
Geschichten aus der Natur
8 Sitzungen
Positives einladen
10 Sitzungen
Suchtimpulse bändigen
10 Sitzungen
Tabak und Achtsamkeit
22 Sitzungen
Digital Detox
8 Sitzungen
Stress-Essen
9 Sitzungen
Umgang mit Schmerzen
10 Sitzungen
Krebs
12 Sitzungen
Sexualität und Achtsamkeit
10 Sitzungen
Selbstfürsorge für Pflegekräfte
10 Sitzungen
