Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Grundlagen
Den größten Teil unseres Lebens funktionieren wir automatisch, haben wir auf Autopilot geschaltet. In der Meditation hören wir auf zu sprechen und uns zu bewegen und werden zum Zeugen unserer Um- und Innenwelt. In diesem 2.Grundlagenprogramm lernen wir neue Meditationsübungen kennen, diesmal mit dem Schwerpunkt auf Gedanken und Gefühlen.
Atemzüge zahlen
Gedanken - Endlosschleifen
Gedanken 2
Humor
Ein angedeutetes Lächeln
Ein angedeutetes Lächeln 2
Dankbarkeit
Liebe
Liebe 2
Emotion
