Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Grundlagen
Für das Erlernen einer regelmäßigen und dauerhaften Meditationspraxis ist es zentral, schrittweise vorzugehen. Diese 11 Sitzungen von je 3 bis 50 Minuten machen uns vertraut mit unterschiedlich langen Sitzungen und unterschiedlichen Niveaus in der Anleitung. Jederzeit nach Belieben anwendbar.
3 Minuten vor einer Sitzung
3 Minuten für dich
10 geführte Minuten
20 geführte Minuten
30 geführte Minuten
40 geführte Minuten
50 geführte Minuten
