Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Grundlagen
Durch die Klarheit, zu der uns Meditation führt, werden wir sehr präsent und gewinnen an Selbsterkenntnis und Selbstbeherrschung. Das Programm führt uns noch tiefer und birgt überraschende Methoden, unsere neu erworbene Ruhe und Klarheit zu verwenden. Sie beziehen unsere Gefühle, Körperempfindungen und unsere tiefe Motivation mit ein.
Emotion
Emotion 2
Motivation und Engagement
Zielsetzung
Die Zeiten zwischen den Übungen
Die Zeiten zwischen den Übungen 2
Schlaf und Müdigkeit
Schall / Was wir hören
Geruch und Geschmack
Der Blick
