Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Inspiration
Dieses Programm ist eine Reise in die Gefilde der Harmonie, des Frohsinns und der Leichtigkeit. Es ist gespickt mit kurzen Erzählungen, Weisheitsgeschichten, gesammelt von dem Achtsamkeitstrainer Stéphane Nau. Sie laden uns dazu ein, uns hinzusetzen und zu meditieren. In den Sitzungen geht es um die Entwicklung von Einstellungen, die zentral sind für die Achtsamkeitsmeditation.
Wem gehört das?
Trübheit und Verwirrung
Zuhören, sich selbst zuhören
Die Hingabe des Meditierers
An der Ampel
Medi-Tee
Zwei Gefährten im Sahnetopf!
Lauwarm?
Tritt ein wenig zur Seite!
Luftblasen
Wie anstrengend für den Schmetterling!
Das Glas ist voll
In meinen Arme
Großer Bambus
Wo ist der Steuermann?
Den Nagel auf den Kopf treffen
Seemannsweisheit
Kirschblüten im Mondschein
Ich habe gelernt
Das Leben ist schön!
