Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...

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Inspiration
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Contes de sagesse

Contes de sagesse type

méditation

15 séances
Accessible aux abonnés

Ce programme est un voyage pour aider à revenir à une forme d’harmonie, de joie et de légèreté. C'est une série de petites histoires ou contes de sagesse découvertes par Stéphane Nau, instructeur de Pleine Conscience qui sont autant d’invitations à s’asseoir et à méditer. Chaque séance est une piste pour vous aider à cultiver un certain nombre d’attitudes clés pour la méditation de pleine conscience.

Programme conçu avec
Tiède ?
Boue et confusion
Ecouter, s'écouter
Méditant abandonné
Médi-thé
Quel pot !
Au feu !
C'est à qui ?
Recule un peu
Encore des bulles
Quel effort!
Dans mes bras
Grand bambou
Le clou de la méditation
Que la vie est belle!
Contes de sagesse castegory

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