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Inspiration
Inspiration
La poésie, la philosophie, les contes sont des sources inépuisables d'inspiration, et de bons supports pour méditer. Ces programmes sont une autre manière de se connecter à soi.
Philosophie & méditation
9 séances
Contes à vivre
10 séances
haïkus du matin au soir
12 séances
Il était une fois
12 séances
Poèmes présents
8 séances
haïkus
22 séances
Agir pour soi et les autres
9 séances
Contes de sagesse
15 séances
Poèmes
12 séances
Méditation et surprises sonores
10 séances
(Re)connexion à la nature
11 séances
Dessin et pleine conscience
10 séancesÉcouter différemment
La pleine conscience nous met dans des conditions d'écoute particulières : nous sommes attentifs, pas seulement à ce que l'on entend, mais aussi à ce que cela provoque en nous - émotions, sensations, images, etc.
La poésie, les contes, la musique ou les sons prennent alors une autre dimension, l'espace d'un instant. Pour s'évader un moment, se détendre, ou juste savourer pleinement quelques instants.