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Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Progression
Respiration
Christophe André
Sommeil
Mental
Émotions
Corps
Au féminin
Travail
Jeunesse
Vie quotidienne
Inspiration
Addictions
Santé
Sophrologie
Découverte de la méditation
8 séances
Lâcher prise
15 séances
Gratitude
9 séances
Le cycle du roseau
12 séances
L'espace des possibles
8 séances
S'ouvrir
12 séances
Méditation & neuro-sciences
19 séances
Ancrer sa pratique
12 séances
Basiques 1
10 séances
Basiques 2
10 séances
Basiques 3
10 séances
Basiques 4
10 séances
Approfondissement
10 séances
Classiques
11 séances
Découverte de la respiration
3 séances
Les 7 clés de la respiration
7 séances
Respirations
9 séances
Respirations d'apaisement
9 séances
7 jours de cohérence cardiaque
7 séances
7 jours de détente
7 séances
7 jours de recentrage
7 séances
Découverte de la pleine conscience
3 séances
Consolations
13 séances
Vivre heureux et généreux (court)
9 séances
Vivre heureux et généreux (long)
9 séances
Vivre en pleine conscience (court)
10 séances
Vivre en pleine conscience (long)
10 séances
Méditer face aux difficultés (court)
6 séances
Méditer face aux difficultés (long)
6 séances
Voyages nocturnes
8 séances
Sommeil serein
15 séances
Méditation du soir
15 séances
Histoires de nature
8 séances
Sommeil et sophrologie
10 séances
Sérénité naturelle
20 séances
Enfant intérieur
11 séances
Se libérer du mental
13 séances
Attention & concentration
12 séances
Confiance en soi
10 séances
Mindfulness Solidaire
11 séances
S'offrir du positif
10 séances
Réveiller sa créativité
14 séances
Relations & compassion
17 séances
Présence authentique
10 séances
Stress
16 séances
Joie & énergie
8 séances
Apprendre à s'aimer
12 séances
Douceur
12 séances
Colère
9 séances
Fragilités
10 séances
Éco-anxiété
10 séances
Sourire à l'anxiété
10 séances
Courage et peur
14 séances
S'accomplir avec les émotions
6 séances
Émotions difficiles
10 séances
Approches du pardon
10 séances
Couple
10 séances
Conscience du corps
8 séances
Sport et mental
25 séances
Bodyscan en liberté
8 séances
Tendre l'oreille
10 séances
Présence corporelle
10 séances
Marche et course
8 séances
Cycle féminin 1. Hiver
7 séances
Cycle féminin 2. Printemps
7 séances
Cycle féminin 3. Été
7 séances
Cycle féminin 4. Automne
7 séances
Travail au féminin
20 séances
Accoucher avec la sophrologie
12 séances
Gestion du temps
18 séances
Prévenir l'épuisement professionnel
11 séances
Ressources positives
10 séances
Soignants & aidants
10 séances
Harmonie collective
7 séances
Transition professionnelle
13 séances
Joie au travail
21 séances
Prise de parole présente
12 séances
Mieux se connaitre
8 séances
Décisions et créativité
7 séances
Méditer au travail
15 séances
La respiration avec Maestro
8 séances
Découverte junior
5 séances
Ados - au quotidien
8 séances
Enfants 4-7
12 séances
Contes philo de Boris & Maurice
12 séances
Enfants 5-12(I)
31 séances
Ouvrir grand les oreilles
8 séances
Enfants 5-12(II)
20 séances
Étudiants
10 séances
Parentalité bienveillante
10 séances
Le repos
8 séances
L'audace
12 séances
Questions d'âge
10 séances
Deuil et pleine conscience
14 séances
Dans les transports
10 séances
Manger en conscience
8 séances
Sens, soin et estime de soi
10 séances
Cuisiner en conscience
8 séances
Méditer au quotidien
10 séances
Méditations aériennes
6 séances
Philosophie & méditation
9 séances
Contes à vivre
10 séances
haïkus du matin au soir
12 séances
Il était une fois
12 séances
Poèmes présents
8 séances
haïkus
22 séances
Agir pour soi et les autres
9 séances
Contes de sagesse
15 séances
Poèmes
12 séances
Méditation et surprises sonores
10 séances
(Re)connexion à la nature
11 séances
Dessin et pleine conscience
10 séances
Pulsions addictives
10 séances
Tabac et pleine conscience
22 séances
Stress alimentaire
9 séances
Digital detox
8 séances
Apprivoiser la douleur
10 séances
Sexualité et pleine conscience
10 séances
Méditer face au cancer
12 séances
Préparation à la chirurgie
11 séances
Corps et santé
11 séances
Désir de parentalité
15 séances
Découverte de la sophrologie
4 séances
Acouphènes et sophrologie
10 séances
