Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Ce programme s’adresse à celles et à ceux qui veulent explorer leur désir d’enfant. Il s’adresse également à celles et ceux qui rencontrent des difficultés et chez qui la grossesse ne vient pas naturellement. Il a été conçu pour des couples, mais on peut suivre aussi la plupart des séances si l'on fait ce chemin seule. Ce programme a été conçu par Frédérique Tettamanti et Isabelle Streuli. Frédérique, infirmière spécialisée en santé mentale et psychiatrie, a une longue pratique personnelle de la méditation et est certifiée en approches basées sur la Pleine Conscience. Isabelle est gynécologue, spécialisée en médecine de reproduction et s’intéresse particulièrement à la prise en charge globale physique et psychologique des couples infertiles. Plusieurs travaux scientifiques démontrent que les techniques de pleine conscience peuvent diminuer l’anxiété et améliorer le ressenti des couples infertiles, c’est pourquoi Frédérique et Isabelle ont uni leurs connaissances pour vous proposer ce programme. Vous pouvez faire les exercices en couple ou seul(e) et répéter les séances aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Ce programme n’est pas un remède miracle qui règlera tous les problèmes. Il vous permet néanmoins d’explorer votre désir d’enfant, d’apporter un autre regard sur votre projet et de prendre du recul. Ce programme est aussi l’occasion de développer une nouvelle relation à soi, d’apprendre à respecter et à aimer son corps.
