Santé

Intégrer la méditation dans son parcours de soin Il peut arriver que ce soit la maladie qui déclenche notre envie ou besoin de méditer. Ce sont parfois aussi des douleurs ou des problèmes de santé qui s'invitent au milieu de notre parcours de méditant. Dans tous les cas, la pratique de la pleine conscience peut être d'une grande aide en complément du parcours de soin classique : pour faire la part des choses entre ce qui nous appartient et ce qui ne nous appartient pas, pour reconnaître et vivre nos émotions, pour apprivoiser la douleur, patienter, diminuer notre anxiété, etc.