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Jeunesse
Jeunesse
Parce qu'on n'est jamais trop jeune pour apprendre à bien se connaître ! Les pratiques de méditation, visualisation, hypnose ou respiration adaptées aux différentes tranches d'âge peuvent être de précieux outils pour grandir.
La maison des émotions
8 séances
Découverte junior
5 séances
Mes super pouvoirs
11 séances
Mes compagnons de méditation
10 séances
Le voyage intérieur
10 séances
La respiration avec Maestro
8 séances
Aventures d'Aïna & Clément
12 séances
Ados - au quotidien
8 séances
Contes philo de Boris & Maurice
12 séances
Ouvrir grand les oreilles
8 séances
Le trésor en moi
20 séancesLes enfants, champions de la pleine conscience
Nous avons tous été des enfants, et donc nous avons tous déjà été très doués pour vivre au présent, loin des ruminations ou de l'anxiété face à l'avenir. Car les enfants savent spontanément s'arrêter, s'émerveiller, vivre leurs émotions à fond...
L'idée est donc de cultiver cette capacité naturelle à vivre des moments de pleine conscience. Et de le faire avec eux !
Ces séances de méditation sont adaptées aux différentes tranches d'âge en termes de durée et de vocabulaire utilisé, mais les principes de base sont les mêmes que pour les adultes. Tout le monde peut donc les utiliser pour un moment de retour à soi.