Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...

Pour aborder les sujets de la vraie vie

Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Jeunesse
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Ados - au quotidien

Ados - au quotidien type

méditation

8 séances
Accessible aux abonnés

Avec ce programme, Elena propose des séances thématiques pour des situations du quotidien : un coup de stress, du mal à s’endormir, un cœur brisé, etc. Quand on n’a pas envie d’en parler mais qu’on a juste besoin de s’en occuper, le guidage permet de s’approcher en douceur de ce que l’on ressent et donne des pistes pour mieux aborder ces différentes situations.

Programme conçu avec
Quand je vis un stress - séance express
Quand je veux faire la paix avec mon corps
Quand je veux me rendormir
Quand je découvre mes pouvoirs
Quand je me protège des émotions désagréables
Quand je me noie dans mes émotions
Quand j'ai le cœur en miettes
Quand je veux faire la paix avec l'autre
Ados - au quotidien castegory

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