Ados - au quotidien
genre
méditation
contient8séances
Durée10 minpar séance
Programme conçu avec
Auteur | Voix
Elena Lucciarini
Avec ce programme, Elena propose des séances thématiques pour des situations du quotidien : un coup de stress, du mal à s’endormir, un cœur brisé, etc. Quand on n’a pas envie d’en parler mais qu’on a juste besoin de s’en occuper, le guidage permet de s’approcher en douceur de ce que l’on ressent et donne des pistes pour mieux aborder ces différentes situations. De 12 à 99 ans.
Détails des séances
Accessibles aux abonnésQuand je vis un stress - séance express
Quand je veux faire la paix avec mon corps
Quand je veux me rendormir
Quand je découvre mes pouvoirs
Quand je me protège des émotions désagréables
Quand je me noie dans mes émotions
Quand j'ai le cœur en miettes
Quand je veux faire la paix avec l'autre
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