Jongeren 12-18

Geslacht

meditatie

bevat8sessies

Looptijd10 minper sessie

Dit programma is opgezet samen met

Auteur

Elena Lucciarini

Spreker

Kiki Bruggink

Dit programma gaat over dingen uit het dagelijks leven: stress, moeite met slapen, ruzie, liefdesverdriet en nog veel meer. Vele tips en kleine oefeningen uit de positieve psychologie helpen je om dichter bij je gevoel te komen en geven je ideeën over wat te doen in verschillende situaties. Voor als je (nog) geen zin hebt om erover te praten, maar wel wilt weten hoe je er gemakkelijker mee om kan gaan.

Details sessie

Voor abonnees

Wanneer je je stress onder controle wilt krijgen

Wanneer je je lichaam wilt accepteren

Wanneer je in slaap wilt vallen

Wanneer je je eigen superkrachten wilt ontdekken

Wanneer je jezelf beschermt tegen lastige emoties

Wanneer je jezelf verliest in je emoties

Wanneer je liefdesverdriet hebt

Wanneer je het goed wilt maken met iemand

Met het Premium-abonnement heb je op al je apparaten toegang tot de meditatieprogramma's.

abonnement bekijken

Binnen hetzelfde thema

Meditatie ontdekken 5-12

5 sessies

Kinderen 4-7

12 sessies

Kinderen 5-12

31 sessies

Kinderen 5-12 (II)

20 sessies

Studenten

10 sessies

Liefdevol ouderschap

10 sessies