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La respiration avec Maestro

La respiration avec Maestro

genre
La respiration avec Maestro type
respiration
contient8séances
Durée5 minpar séance

Programme conçu avec

Auteur | Voix
Maestro

Ce programme, tout en vidéo, propose aux enfants de 4 à 9 ans et à leur famille 8 séances pour mieux comprendre la respiration. Chaque séance se compose d'une première partie dans laquelle Maestro donne des explications scientifiques sur les mécanismes de la respiration, puis une deuxième partie dans laquelle il invite les enfants à réaliser un petit exercice avec lui. C'est simple, pédagogique, et concret à la fois !

Détails des séances

Accessibles aux abonnés
L'inspiration
L'expiration
L'importance du nez (pour l'inspiration)
L'importance du ventre
Respiration et émotions
Un outil d'équilibre
Un outil pour mobiliser son énergie
Un outil pour dormir, se détendre
La respiration avec Maestro castegory

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