Mindfulness Solidaire
Programme conçu avec
Ce programme est une proposition d'accompagnement dans les expériences que nous faisons du Changement, cette impermanence dans laquelle nous naviguons, ou bien de la douleur qui croisera notre chemin, des difficultés de communication, et même du pardon aux autres, à soi-même. Pour cela, la méditation de pleine conscience sera une base sur laquelle nous souhaitons nous ancrer solidement. Avec méthode et tact, nous vous guiderons au-delà de l’image ou des croyances sur vous-même, vers cette source d’énergie présente en chacun de nous, qui prend la pleine responsabilité de sa vie et renforce sa capacité d’agir avec justesse. Les différentes séances de ce programme vous donneront peut-être envie d'approfondir certains sujets en poursuivant avec d'autres programmes dédiés (les difficultés, le pardon, la douleur...).
