Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...

Pour aborder les sujets de la vraie vie

Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Mental
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Stress

Stress type

méditation

16 séances
Accessible aux abonnés

Plus vous parviendrez à identifier et à appréhender en conscience les situations stressantes, plus vous saurez vous affranchir rapidement des réactions et des pièges mentaux. Ce programme introduit justement un ensemble de techniques de méditation pour entraîner votre esprit sur le thème du stress

Programme conçu avec
Une pause, de l'espace
La stabilité
L'identification au stress
Un super pouvoir
Les étiquettes
Contes et décompte
Des correspondances
L'une par l'autre
RAIN
Une spacieuse expérience
Un autre miroir
Un contexte favorable
Fondantes
Un flux d'eau lumineuse
A bonne distance
Juste là
Stress castegory

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