Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Mental
Conçu par le Docteur Ilona Boniwell, pionnière en psychologie positive et Justine Chabanne, psychologue du travail, le but de ce programme est de vous faire chaque jour ressentir des émotions agréables, vous connecter à ce qui fait votre richesse, et vous féliciter de ce que vous êtes. Il combine méditation et psychologie positive car la qualité de présence que permet de cultiver la méditation va aider à la pratique des exercices proposés.
Doux souvenir
Voyage émotionnel
Futur optimiste
J'ai cette force
La baguette magique
Un cadeau à s'offrir
Les lunettes du pardon
Lumière sur l'élévation
Une vraie rencontre
Mercis contagieux
