Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Inspiratie
Het programma is ontwikkeld door Ilona Boniwell, pionier op het gebied van positieve psychologie en Justine Chabanne, bedrijfspsychologe. Het doel van dit programma is om te leren om elke dag positieve emoties te ervaren, dankbaar te zijn voor de rijkdom die je hebt en blij te zijn met wie je bent. Het is een combinatie van meditatie en positieve psychologie, omdat de kwaliteit van bewust aanwezig zijn die je bij mediteren traint, helpt bij het doen van de voorgestelde oefeningen.
Zoete herinnering
Emotionele reis
Een optimistische blik op de toekomst
Ik bezit deze kracht
De toverstaf
Een cadeau voor jezelf
De vergevingsbril
Licht op verhevenheid
Een echte ontmoeting
Dankbaarheid is besmettelijk
