Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Sommeil
Ce programme de méditation prend la nature comme source d’inspiration. Celle-ci a en effet ce potentiel de nous reconnecter spontanément à nous-même, à notre intériorité. Elle peut nous inspirer tour à tour la paix, la peur ou l’émerveillement, et bien d’autres états encore. Elle parle un langage familier à notre âme, notre cœur et notre corps. Ce programme y prend donc sa source, pour nous embarquer dans un voyage nous permettant de faire vivre certaines attitudes qui sont aux racines de la pleine conscience. Ce programme (qui a été conçu par Thomas J Doucende) comprend 8 méditations, qui s’inspirent de l’eau, l’arbre, la lune, le désert, l’oiseau, la jungle, le roseau et le soleil.
Comme l'eau
Méditation de l'arbre
Méditation de la lune
Méditation du désert
Méditation de l'oiseau
Méditation de la jungle
Méditation du roseau
Méditation du soleil
