Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...
Pour aborder les sujets de la vraie vie
Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Respiration
Séances en accès libre extraites du programme "Les 7 clés de la respiration". L'idée est de montrer à la fois la simplicité du mouvement respiratoire et la complexité de son action auto-régulatrice sur l’ensemble de nos fonctions vitales. Rien d'autre à faire que vous laisser guider...
La respiration en soi
Le diaphragme
L'apnée vide
