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meditation

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Instructeur en méditation de pleine conscience et certifié M.B.S.R. par l’I.M.A., Nicolas a toujours naturellement travaillé dans des domaines où l’humain occupe une place centrale. Sa vie personnelle fut elle aussi mouvante, tant dans les moments de bonheur que dans les tourments et les douleurs.
C’est dans les années 2000 qu’il a découvert la méditation et pris de plus en plus conscience au fil de sa pratique de sa volonté d’aller plus loin dans cette démarche.
Après de nombreuses années de pratique, de formation et de retraites, il s’est engagé dans le cursus d’instructeur.
Il exerce aujourd’hui aussi bien en entreprise qu’auprès des particuliers et participe, dans le cadre associatif et au travers de conférences et ateliers, à promouvoir la pratique de la pleine conscience dans le grand Ouest.

Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...

Pour aborder les sujets de la vraie vie

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Le cycle du roseau