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Au féminin
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Travail au féminin

Travail au féminin type

méditation

20 séances
Accessible aux abonnés

Alors que la question des femmes au travail est souvent abordée sous l’angle très pratique de la promotion des femmes, des salaires, et de l’équilibre travail-famille, ce programme s’intéresse à l’expérience personnelle des femmes : leur perception d’elles-mêmes et de leur environnement, leurs forces et leurs freins intérieurs. Le monde du travail est riche de la diversité des femmes et des hommes qui y travaillent. Et, au sein de cette diversité, on distingue parfois des caractéristiques ou des enjeux qui touchent plus particulièrement les femmes. Ce programme propose un espace accueillant pour les femmes – et les hommes - qui se questionnent sur leur rapport au travail. Tous y trouveront des pistes pour explorer comment la méditation peut les aider à consolider leur confiance, développer leur assertivité, et s’accorder plus d’indulgence.

Une posture royale
Lâcher les injonctions
Légitimité
Vive la vulnérabilité
Lâcher la peur de l’échec
Alimenter le moteur de la motivation
Le féminin/masculin au travail
Cultiver les graines de la confiance en soi
Un non pour un oui
Oser demander
Calme face aux critiques
Assumer la réussite
Accueillir sa singularité
Face au sentiment d’injustice
Rendez-vous avec vous-même
L'urgent et l'important
Le cadeau du temps
Sourire à l’imperfection
La culpabilité de wonderwoman (et de superman)
Auto-compassion
Travail au féminin castegory

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