Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...

Abordar los problemas de la vida real

A lo único a lo que te arriesgas es a no saber cuál elegir ;)
En femenino
close_modal
Mujer y trabajo icon

Mujer y trabajo

Mujer y trabajo type

meditación

20 sesiones
Accesible para los suscriptores

Si bien el tema de las mujeres en el trabajo a menudo se aborda desde una perspectiva muy práctica del adelanto de la mujer, los salarios y el equilibrio entre el trabajo y la familia, este programa se centra en las experiencias personales de las mujeres: sus percepciones de sí mismas y de su entorno, sus puntos fuertes y sus barreras internas. El mundo del trabajo es rico en la diversidad de mujeres y hombres que trabajan en él. Y, dentro de esta diversidad, a veces hay características o problemas que afectan a las mujeres en particular. Este programa ofrece un espacio acogedor para mujeres - y hombres - que se preguntan sobre su relación con el trabajo. Todos encontrarán maneras de explorar cómo la meditación puede ayudarles a construir su confianza, desarrollar su asertividad y darse más indulgencia.

Una postura real
Soltar las órdenes
Legitimidad
Viva la vulnerabilidad
Soltar el miedo a fracasar
Alimentar el motor de la motivación
Lo femenino-masculino en el trabajo
Plantar semillas de confianza en una misma
Un no por un sí
Atreverse a pedir
Tranquilidad ante las críticas
Asumir el éxito
Acoger tu singularidad
Afrontar el sentimiento de injusticia
Una cita contigo misma
El regalo del tiempo
Lo urgente y lo importante
Sonreír a la imperfección
La culpabilidad de superwoman (y de superman)
Autocompasión
Mujer y trabajo castegory

Accede a los programas de meditación a través de todos tus dispositivos con la suscripción premium.