Menopausia
Género
meditación
contiene10sesiones
Duración10 minpor sesión
Programa diseñado con
La menopausia no es una enfermedad, ni un problema que hay que resolver, ni una serie de síntomas que hay que acallar. Es un fenómeno normal, otra transición en tu vida como muchas otras. Con este nuevo programa queremos acompañarte para ayudarte a ver con más claridad lo que estás viviendo y a verlo como una oportunidad para escucharte a ti misma, a tu cuerpo: identificando tus necesidades, prestándote atención, ternura y amabilidad.
Detalles de las sesiones
Accesible para los suscriptoresInstalarse en el aquí y ahora
Creencias, proyecciones e ideas preconcebidas
¿Qué cambia en mí?
Todo lo que he vivido
¿Qué se abre ante mí?
En pleno sofoco
La energía de mis emociones
Cambios en las relaciones
Lo que puede surgir de todo esto
Celebrar la vida
