Programme für Meditation, Atmung, Sophrologie, Hypnose...
Um Themen aus dem wahren Leben anzusprechen
Alles, was du riskierst, ist die Qual der Wahl
Emotionen
Dieses Programm zum Selbstmitgefühl und zum Selbstwohlwollen ist konzipiert als Begleiter in dem Lernprozess, sich selbst zu lieben – in leichten und in schweren Zeiten, mit unseren positiven und negativen Eigenschaften, allein und mit anderen. Wir lernen, unter Achtung unserer tiefen Werte, uns selbst gegenüber nachsichtiger, sanfter, dankbarer, ermutigender, liebevoller zu sein. Uns genauso viel zu geben, wie wir ganz natürlich Freunden und lieben Menschen geben. Das hat nichts mit Egoismus zu tun, denn wenn wir uns selbst lieben, feiern wir auch die Menschen, die aus uns das gemacht haben und machen, was wir sind.
Ein Mensch wie du und ich
Sein Herz öffnen
Wohlwollen und Selbstwohlwollen
Bedingungslose Liebe
Was sind meine persönlichen Werte?
Seine Qualitäten feiern
Selbstmitgefühl
Was schwierige Zeiten an Gutem für uns bereit halten
Mitfühlender Umgang mit schwierigen Beziehungen
Intensive Emotionen
Wie ich dir so ich mir
Seinen Weg muss jeder selbst gehen
