Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
A lo único a lo que te arriesgas es a no saber cuál elegir ;)
Mente
Seas o no consciente de ello, practicas la autohipnosis casi constantemente, por ejemplo cuando te hablas para convencerte de tomar una decisión concreta en lugar de otra. La hipnosis, ya sea guiada en una sesión clínica presencial o bien en su formato de autohipnosis, permite gestionar la energía, controlar las emociones y realizar cambios significativos, positivos y duraderos, puesto que accede a regiones del cerebro inconsciente que antes era inaccesible.
Introducción a la autohipnosis
Autohipnosis para aliviar el estrés y la ansiedad
Autohipnosis para aliviar el sentimiento de rechazo
Autohipnosis para aliviar el dolor físico
Autohipnosis para lograr buenos hábitos
Autohipnosis para dormir bien
Autohipnosis para mejorar la memoria y concentración
Autohipnosis para mejorar el rendimiento
Autohipnosis para aumentar la autoestima
Autohipnosis para flexibilizar la mente
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