Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...
Abordar los problemas de la vida real
A lo único a lo que te arriesgas es a no saber cuál elegir ;)
Cotidiano
Con este programa te proponemos que conectes con los elementos naturales que conforman el planeta en el que vivimos. Cuando tomas mejor conciencia de esos elementos, desarrollas con total naturalidad ganas de cuidar de ello. No estás ante un manual de ecología, y todavía menos de un manifiesto de compromisos, sino que se trata de una manera de despertar tu conciencia, con amor, para que tengas ganas de actuar. Se trata de ser actor y disfrutar, más que vivirlo como una obligación. Este programa te permitirá modificar ligeramente tus costumbres, tus comportamientos, y comprometerte a largo plazo para tu propio bienestar y para el bien de todos y del planeta.
Querido planeta
Respiro, luego vivo
Tu corazón late
No tan lejos del panda...
El árbol, esa casa de huéspedes (de pie, si es posible)
Reconocer el vientre
Gracias, cuerpo, por ser móvil (de pie, si se puede, en movimiento)
El planeta azul
Profundamente arraigados (práctica tumbada, si es posible)
Hasta el cielo (primero sentado y después de pie, si se puede)
Calentito
