Scoperta respirazione
Genere
respirazione
contiene3Sessioni
Durata5 minper sessione
Programma ideato insieme a
Autore
Yves-Vincent Davroux
Voce
Susy Galante
Seguendo questo programma prenderai maggiore consapevolezza di quanto sia prezioso e potente il semplice atto di respirare. Un movimento che diamo per scontato, data la sua presenza costante (per fortuna!) ma che rappresenta un potente super potere sempre a nostra disposizione. Per ogni sessione, ti invitiamo ad ascoltare l'introduzione che spiega l'esercizio, per poi lasciarti guidare nella parte pratica. Buona ri-scoperta della respirazione!
