Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.

Over onderwerpen uit het echte leven

Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Slaap
close_modal
Reizen in de nacht icon

Reizen in de nacht

Reizen in de nacht type

zelfhypnose

8 sessies
Voor abonnees

Om het gepieker te stoppen dat het moeilijk maakt in slaap te vallen, is er niets beters dan je aandacht te verplaatsen naar iets anders. In dit programma ga je je aandacht richten op visualisaties die zijn onderverdeeld in 8 themareizen. Je hoeft niets anders te doen dan te luisteren naar de begeleidende stem en je fantasie de vrije loop te laten.

Dit programma is opgezet samen met
Cocon: een stille reis
Ademhaling: een reis door de lucht
Golven: een waterreis
Kwantumfysica: een reis naar het oneindig kleine
Veiligheid: het mentale huis
Kosmos: een reis door het universum
Verlichting: een boottocht
Bodyscan: laat je lichaam in slaap vallen
Reizen in de nacht castegory

Met het Premium-abonnement heb je op al je apparaten toegang tot de meditatieprogramma's.