Programmi di meditazione, respirazione e ipnosi

Per vivere al meglio la tua quotidianità

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Prendere coscienza di sé

Prendere coscienza di sé type

meditazione

7 sessioni
Accessibile agli abbonati

Questo programma vuole essere un supporto a conoscersi meglio per riuscire a capire come essere più autentici all'interno del posto di lavoro, lavorando sulla fiducia in se stessi e sullo spazio dell'ego. Conoscendo meglio noi stessi, ci apriamo naturalmente a uno stato di maggiore serenità nel rapporto con noi stessi e con gli altri.

Programma ideato insieme a
La meditazione come uno specchio
Gestire le emozioni difficili
Accogliere la paura del fallimento
Coltivare la fiducia in noi stessi
Mettere l'ego al posto giusto
Istituire dei tempi per rigenerarsi nel profondo
Niente da raggiungere, niente da ottenere
Prendere coscienza di sé castegory

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