Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.

Over onderwerpen uit het echte leven

Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Ademhaling
close_modal
7 dagen hercentrering icon

7 dagen hercentrering

7 dagen hercentrering type

ademhaling

7 sessies
Voor abonnees

Omdat we weten hoe moeilijk het is om een nieuwe gewoonte aan te leren, bieden we je dit bijzondere programma aan, waarin we je helpen om met dagelijkse sessies van 5 tot 10 minuten een week lang te experimenteren met de box ademhaling, ook wel de vierkante ademhaling genoemd. Je zult vanzelf merken of er iets voor je verandert... of niet! In dezelfde categorie vind je ook hartcoherentie en het verlengen van de uitademing.

Dit programma is opgezet samen met
Dag 1
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Dag 6
Dag 2
Dag 7
7 dagen hercentrering castegory

Met het Premium-abonnement heb je op al je apparaten toegang tot de meditatieprogramma's.