Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Conflicten kunnen soms diepe sporen nalaten van wrok en rancune. Door je bewust te worden van dit leed dat te maken heeft met het verleden, kun je ook ertoe besluiten om te vergeven, waardoor dit leed vermindert of zelfs kan verdwijnen. Maar hoewel de weg naar vergeving bevrijdend is, kan hij ook vaak lang en lastig zijn. Dit programma biedt je de mogelijkheid op verschillende manieren opnieuw naar je verleden te kijken, zodat je: - vergeving kan vragen voor iets dat je hebt gedaan; - jezelf kunt vergeven; - een ander kunt vergeven. De meditaties zijn een uitnodiging om anders om te gaan met de situatie, om het effect van negatieve emoties te verminderen en misschien zelfs om je te bevrijden van de negatieve invloeden uit het verleden. Let op: om het pad van vergeving te kunnen bewandelen is het belangrijk dat je je veilig voelt, zowel fysiek als mentaal. Je weet je integriteit en je grenzen te respecteren en te beschermen. Deze meditatiereeks is niet bedoeld om trauma's als gevolg van ernstig of herhaaldelijk lichamelijk of emotioneel misbruik te helen. Hiervoor is begeleiding nodig van een professionele hulpverlener.
