Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.

Over onderwerpen uit het echte leven

Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Emoties
close_modal
Glimlachen naar de angst icon

Glimlachen naar de angst

Glimlachen naar de angst type

meditatie

10 sessies
Voor abonnees

In dit programma krijg je oefeningen aangeboden die helpen om zonder al teveel angst te leven en zelf de beschikking te hebben over je leven. De sessies bieden je de mogelijkheid om opnieuw met jezelf te verbinden, van het leven te genieten en je angst met een glimlach onder ogen te zien. De langere en kortere meditaties brengen meer rust en lichtheid in je dagelijkse leven en helpen om beter om te gaan met je angsten en zorgen, en ze zelfs te overwinnen.

Dit programma is opgezet samen met
Pauzeren en gaan zitten
Gaan zitten en blijven zitten
De heilzame grenzen van je lichaam ontdekken
Een waardige houding aannemen
Waardigheid met een glimlach
Glimlach!
De berg - meditatie
Je ademhaling, jouw anker
De vier punten - meditatie
Je innerlijke waarnemer
Glimlachen naar de angst castegory

Met het Premium-abonnement heb je op al je apparaten toegang tot de meditatieprogramma's.