Programmi di meditazione, respirazione e ipnosi

Per vivere al meglio la tua quotidianità

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Corpo
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Camminata e corsa

Camminata e corsa type

meditazione

9 sessioni
Accessibile agli abbonati

Grazie a questo programma potrai esplorare più a fondo (senza filtri e giudizi) il legame tra il tuo corpo e la tua mente. Infatti, queste sessioni partiranno con la scoperta del corpo in posizione eretta, il miracolo dell'equilibrio e del movimento, arrivando ad accompagnarti in una camminata e corsa in piena consapevolezza.

Programma ideato insieme a
Essere in piedi
Essere in piedi e consapevoli
Verticale
In avanti
Camminata e respiro
Ritmi diversi
Ritmi diversi (30 min)
Corsa consapevole
Corsa consapevole (40 min)
Camminata e corsa castegory

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